Tag: penyebab penuaan dini

Sahabat pandawa yang masih berusia muda pernah nggak ketika sedang asik berkaca, tiba-tiba menemukan garis-garis halus di bawah mata atau noda-noda hitam? Jangan-jangan kamu mengalami penuaan dini, nih. Kita lihat yuk seperti apa penyebab penuaan dini ini.

Timbulnya garis halus atau kerutan di wajah memang buat tak pede, apalagi terbilang masih di usia muda. Penyebab penuaan dini juga banyak faktornya. Banyak kebiasaan-kebiasaan yang tak sengaja memicu kondisi ini. Yuk kita bahas lebih lanjut soal penuaan dini di bawah ini ya!

Penyebab penuaan dini

Seperti yang sudah disebutkan di atas, bila penyebab penuaan dini ini terdapat kebiasaan-kebiasaan yang bisa memicu munculnya proses penuaan. Dan seringkali, kebiasaan ini tak sadar bisa mempercepat proses penuaan. Adapun kebiasan-kebiasaan yang bisa menjadi penyebab penuaan dini, diantaranya adalah

Kebiasaan terpapar sinar matahari

Paparan sinar matahari menjadi penyebab penuaan dini yang utama. Paparan sinar UV-nya bisa merusak salah satu jaringan kulit bernama elastin. Dimana ketika jaringan tersebut rusak, kulit akan rentan kendur dan keriput. Sehingga menyebabkan kulit kembali ke keadaan semula.

Kebiasaan marah-marah hingga stress

Tidak dipungkiri jika stres atau kemarahan tak bisa dihindari sepenuhnya. Daripada marah dan menyimpan amarah sebaiknya cari cara yang lebih baik untuk melepaskan emosi berlebih seperti dengan olahraga, yoga, atau aktif dalam keterlibatan sosial.

Pasalnya dari kebiasaan sahabat pandawa yang sering marah-marah atau suka stress bisa menjadi penyebab penuaan dini, lho. Memilik untuk tidak bisa relax atau santai bahkan tak mengenal kompromi bisa ‘memperkeras’ tubuh. Terlalu sering emosian juga berisiko penyakit jantung sementara depresi terkait penuaan.

Kebiasaan tidur yang buruk

Dalam penelitian ditunjukan bila orang yang mengalami gangguan tidur kronis bisa meningkatkan risiko-risiko gangguan kulit, dan membuat wajah terlihat lebih tua. Kebiasaan tidur yang buruk dapat mempengaruhi penampilan seseorang agar terlihat kusam.

Begitupun ketika sahabat pandawa salah posisi tidur. Posisi tidur yang salah bisa saja membuat kulit cepat keriput. Selama tidur tersebut kulit melakukan regenerasi. Maka, tengkurap atau menempelkan wajah pada bantal dengan waktu lama bisa memicu lipatan wajah.

Penuaan dini akibat Merokok

Kebiasaan merokok ini juga menjadi salah satu faktor penyebab penuaan dini muncul di usia muda. Pasalnya, para perokok lebih cepat mengalaminya karena adanya kerusakan jaringan tubuh oleh akibat masuknya zat-zat racun dari rokok.

Kebiasaan merokok akan mempercepat timbulnya kerutan dan membuatnya terlihat menjadi lebih jelas, wajah juga bisa berubah menjadi kusam oleh kebiasaan ini. Jadi, jika ingin awet muda lebih lama, cobalah untuk tidak merokok.

Konsumsi alkohol

Tidak berbeda jauh dengan kebiasaan merokok, kebiasaan mengonsumsi minuman keras seperti alkohol juga dapat menyebabkan masalah kulit. Hal ini otomatis akan merusak jaringan kulit oleh sebab efek radikal bebas.

Apalagi, bila sahabat pandawa tidak menjaga pola makan, sering terpapar sinar matahari dan cenderung stress, makan semakin cepat pula proses penuaan dini.

Artikel Terkait